Wassermond-Sangha
Oeynhausen

Einführung in den Zen-Buddhismus

Samstag 18.04.2026

09 - 15 Uhr

Bad Oeynhausen




Im Zentrum des Zen-Buddhismus steht die Praxis der Meditation vornehmlich im Sitzen (ZaZen). In dieser Form üben wir uns darin, aufmerksam und mitfühlend ganz in der Gegenwart zu sein und lassen so mehr und mehr uns innewohnende Stille und Frieden erfahrbar werden. Diese Übung weiten wir auch auf das Gehen und Handeln aus. Wir möchten Personen, die an Meditation und einem Tag in Stille interessiert sind, einladen, einen Einblick in die Praxis der Zen-Übung zu bekommen.


Tagesablauf

Ankommen bis 08:50 Uhr

Beginn 09.00 Uhr 

  • Sitzmediation (ZaZen) und Gehmeditation (KinHin) im Wechsel
  • Vortrag: Einführung in die Zen-Meditation
  • Rezitation von Zen-Texten
  • Einführung in das intuitive Bogenschießen
  • Gemeinsames vegetarisches Mittagessen in Stille
  • Achtsame Arbeitspraxis (Samu)
  • Sitzmediation (ZaZen) und Gehmeditation (KinHin) im Wechsel
  • Tee-Zeremonie & Abschluss

Ende 15:00 Uhr

Veranstaltungsort: Schubertstrasse 9, 32545 Bad Oeynhausen

Anmeldung



Fragen: kontakt@wassermond-sangha.de

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Sitzmatten und -kissen sind vor Ort, können aber auch mitgebracht werden. Dunkle, bequeme Kleidung ist erwünscht, bitte feste Schuhe und ggf. Regensachen mitbringen.