Auf den folgenden Unterseiten haben wir eine Reihe an Informationen zusammengetragen, die für den Beginn und die kontinuierliche Übung hilfreich sein mögen. Diese werden immer wieder auch aktualisiert und ergänzt.
Die Zentradition beruft sich in besonderer Weise auf die wortlose Übertragung, nicht nur deshalb ist die Übung mit einer in der Übertragslinie stehenden, autorisierten Lehrperson empfehlenswert.
Auf der Seite Tradition haben wir einige Informationen über den Lehrer unserer Sangha und unsere Tradition dargelegt.
Die zentrale Praxis des Zen in der Soto-Tradition ist die Übung des Zazen, des stillen, absichtslosen Sitzens in der Meditation.
Dafür haben wir auf der Seite Meditation einige Tipps zur Haltung, Aufrichtung, zum Atem und den ergänzenden Formen zusammengeführt.
Das Bogenschießen ist eine Übungsform, die uns die Möglichkeit der Übung von Achtsamkeit im Handeln ermöglicht. In der Wirklichkeit unserer Übung erhalten wir ein unmittelbares Feedback von der Scheibe.
Auf der Seite Bogen finden Sie weitere Informationen zu dieser speziellen Übungsform.
Wenn wir im Dojo üben, begegnen wir auch dort unserer Wirklichkeit im hier und jetzt. In dieser Wirklichkeit gibt es keine Fehler.
Gleichzeitig gibt es Vereinbarungen, um die Übung in der Gemeinschaft zu unterstützen, diese haben wir auf der Seite Dojo-Regeln zusammengestellt.
Ein Teisho ist eine Form der Darlegung der Lehre im Rahmen eines Sesshin oder Zenabends. Diese kann in einem längeren Text oder in einer anderen Form des Ausdrucks bestehen, die in dem Moment entsteht. Uns ist eine praktische alltagsnahe Darlegung der Zen-Lehre wichtig.
Einige der Texte finden Sie auf der Seite Teisho verlinkt.
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